Fitness und Kurse
Rundum fit, schlank & gesund
Egal, ob Sie abnehmen und Ihre Figur verbessern wollen, ob Sie an Ausdauer und Kondition gewinnen, mehr Dehnfähigkeit und Beweglichkeit erlangen oder Ihre Rückenschmerzen aktiv bekämpfen möchten: unser kompetentes Team steht Ihnen zur Seite und hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Cardiotraining
Rundum fit, schlank & gesund
Als Cardio-Training oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Also zum Beispiel 30 Minuten Fahrradfahren oder Laufband oder Cross-Trainer. Sie verbrennen so jede Menge Kalorien und können damit nebenbei überschüssiges Gewicht verlieren. Fit4Life bietet Ihnen ein umfangreiches und professionelles Cardiotraining. Unsere Trainer und Trainerinnen unterstützen Sie in Ihrem individuellen Training.
Zirkeltraining
Effizientes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene
Wenn Sie sich gezielt innerhalb kürzester Zeit fit machen möchten, ist Zirkeltraining genau das Richtige für Sie. Die Reihenfolge der Geräte steht fest und Sie müssen einfach von einer Station zur nächsten wechseln. Die Geräte werden im Uhrzeigersinn gewechselt – Wartezeiten sind damit passé und ein kompetenter Trainer ist vor Ort, um eventuelle Fehlhaltungen zu korrigieren und zusätzlich zu motivieren.
Mit milon gestaltet sich Ihr Training stets einfach, sicher und effektiv
Mit dem fle.xx Rückgratkonzept lassen sich Rückenbeschwerden oder Versteifungen schmerzfrei abtrainieren.
Mit dem Life Fitness Kraftzirkel kräftigen Sie alle wichtigen Muskelgruppen
Gerätetraining
Optimale Trainingsmöglichkeiten für alle Ziele
In unserem großzügigen Gerätepark mit einer Vielzahl unterschiedlicher Geräte ist eine Kräftigung des gesamten Körpers möglich. Somit werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers abgedeckt. Je nach Zielsetzung wird Ihr Trainingsplan optimal auf Ihre Bedürfnisse angepasst.
Fitnesskurse
Erleben Sie die einzigartige Gruppendynamik
Kurse sind ein wichtiger Bestandteil unseres Angebots, denn wir wissen, wie motivierende das Training in einer Gruppe ist. Besonders Fitness-Anfänger und Wiedereinsteiger sind in unseren Gruppenkursen gut aufgehoben. Egal, ob Sie etwas für Ihre Figur oder Ihren Rücken tun wollen, oder ob Sie an Ausdauer und Flexibilität gewinnen möchten, wir bieten Ihnen ein umfangreiches Kursangebot, das alle Bedürfnisse abdeckt.
Mit milon gestaltet sich Ihr Training stets einfach, sicher und effektiv
Mit dem fle.xx Rückgratkonzept lassen sich Rückenbeschwerden oder Versteifungen schmerzfrei abtrainieren.
Mit dem Life Fitness Kraftzirkel kräftigen Sie alle wichtigen Muskelgruppen
Rehasport
Vitalis med e.V. - Unser Partner für Rehasport und Physiotherapie
Informieren Sie sich gerne unverbindlich und kostenlos über die Homepage oder schauen Sie doch einfach mal vorbei. Unser Partner freut sich auf Ihren Besuch.
Beratungstermin
Ihr Termin wartet schon auf Sie!
Sie möchten uns testen? Kein Problem, füllen Sie einfach das Formular aus und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin.
An diesem Termin können Sie nicht nur eines unserer Fitnessstudios auf Herz und Nieren prüfen, sondern erhalten auch eine umfassende Fitness- und Gesundheitsberatung.